GỢI Ý 6 LOẠI TRÁI CÂY CHỐNG LÃO HÓA DA CỰC TỐT

Must Try

Hướng dẫn cách chọn lotion Hada Labo sao cho hợp với da

Dễ sử dụng, hiệu quả cao cộng với giá thành hợp lý, lotion (sữa dưỡng) Hada Labo là sản phẩm dưỡng ẩm Nhật điển...

Review top mỹ phẩm nội địa Nhật, Cách sử dụng và giá thành

Nhật đặc biệt là hàng nội địa có thiết kế đẹp, chắc chắn, công thức an toàn, nhiều lựa chọn, theo tiêu chuẩn...

Review top mặt nạ dưỡng da Hàn Quốc, chi phí, cách sử dụng

Có thể nói Hàn Quốc là thiên đường mặt nạ dưỡng da, với hàng trăm loại: mặt nạ trị mụn, làm trắng, nâng cơ,...

Review sản phẩm Serum dưỡng da Hàn Quốc

Với nền công nghiệp làm đẹp phát triển, cùng với ý thức giữ gìn nhan sắc cao độ của người dân không phân biệt...

Lão hóa da luôn là vấn đề khiến nhiều chị em lo lắng & đau đầu tìm cách khắc phục. Nếu không được chăm sóc tốt, đồng thời bổ sung đầy đủ các dưỡng chất cần thiết, da sẽ nhanh chóng xuất hiện các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn, thâm nám, tàn nhang,… 6 loại trái cây chống lão hóa da dưới đây hi vọng sẽ hỗ trợ chị em đắc lực trong công cuộc trẻ hóa da!  

6 Loại trái cây chống lão hóa da giữ mãi làn da tươi trẻ

Nếu chị em vẫn đang loay hoay tìm phương pháp làm đẹp an toàn & hiệu quả thì hãy tham khảo 6 loại trái cây chống lão hóa da dưới đây để “thổi bay” những dấu hiệu của thời gian & giữ mãi làn da tươi trẻ mịn màng.

Lựu

Từ lâu, lựu đã nằm trong danh sách là loại trái cây có công dụng chữa bệnh & chống lão hóa nhờ chứa lượng vitamin C dồi dào. Không chỉ chống lão hóa da, lựu còn bảo vệ cơ thể, tránh những tổn thương do các gốc tự do & chống lại tình trạng viêm nhiễm trong cơ thể. Với khả năng vừa làm đẹp, vừa tốt cho sức khỏe lại là loại trái cây thơm ngon thì chẳng có lý do gì để trì hoãn việc tiêu thụ lựu phải không?

Lựu đứng đầu trong danh sách các loại trái cây chống lão hóa da hiệu quả
Lựu đứng đầu trong danh sách các loại trái cây chống lão hóa da hiệu quả

Kiwi 

Là một loại trái cây có chứa chất chống oxy hóa cực mạnh, kiwi giúp kích thích sản sinh collagen, ngăn ngừa sự phát triển của các nếp nhăn & tàn nhang. Song, giá thành kiwi khá cao nên không phải ai cũng sử dụng loại trái cây này thường xuyên được. Dù vậy, hãy cố cắng ăn kiwi vài lần một tuần nhé!

Kiwi đứng đầu trong danh sách các loại trái cây giàu vitamin C
Kiwi đứng đầu trong danh sách các loại trái cây giàu vitamin C

Táo 

Không chỉ tốt nhờ ăn trực tiếp mà giấm táo được biết đến là một trong những nguyên liệu làm đẹp tuyệt vời, vừa giúp đẹp dáng, đẹp da, lại vừa ngon miệng.

Táo là một trong số những loại trái cây chống lão hóa da tiêu biểu
Táo là một trong số những loại trái cây chống lão hóa da tiêu biểu

>>> Xem thêm: Kem chống lão hóa da loại nào tốt nhất? Tham khảo 5 dòng kem

Chuối

Trong chuối chứa rất nhiều vitamin C & B6, giúp kích thích sản sinh collagen làm da săn chắc, đàn hồi, căng bóng tự nhiên. Bên cạnh đó, chuối cũng bổ sung hàm lượng lớn mangan, các chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa lão hóa, cải thiện tình trạng da chùng chảy, xóa tan nỗi lo các nếp nhăn hay vết chân chim xuất hiện.

Tương tự như kiwi, chuối có hàm lượng vitamin C thực sự đáng nể, nhưng chuối có giá thành rất rẻ
Tương tự như kiwi, chuối có hàm lượng vitamin C thực sự đáng nể, nhưng chuối có giá thành rất rẻ

Cà chua

Chắc hẳn nhiều chị em đã sử dụng cà chua để đắp mặt rồi đúng không. Trong cà chúa có chứa lycopene giúp bảo vệ làn da khỏi các tác động từ bên ngoài như khói bụi, ô nhiễm và ánh sáng mặt trời. Hơn thế vỏ của cà chua còn có tác dụng chống viêm hiệu quả trên da và làm chậm quá trình lão hóa hiệu quả, giúp da trắng sáng, mịn màng và đầy đủ độ ẩm.

Muốn lâu già, hãy ăn nhiều cà chua!
Muốn lâu già, hãy ăn nhiều cà chua!

Chanh tươi

Được mệnh danh là “thần dược” trẻ hóa da nên trong list 6 loại trái cây chống lão hóa da không thể không nhắc đến chanh tươi. Chanh chứa nguồn vitamin C dồi dào, giúp da được kháng khuẩn, trắng sáng, mịn màng, ngăn ngừa lão hóa cực kỳ hiệu quả. Thế nhưng, trong chanh có acid nên khi làm đẹp với chanh tươi, chị em bắt buộc phải sử dụng kem chống nắng & che chắn cẩn thận mỗi khi ra ngoài trời nhé!

Chanh tươi là một trong những trái cây không thể thiếu trong công cuộc chống lão hóa da
Chanh tươi là một trong những trái cây không thể thiếu trong công cuộc chống lão hóa da

Nguyên tắc sử dụng trái cây chống lão hóa da

Ai cũng biết trái cây rất tốt cho da & sức khỏe, thế nhưng để có hiệu quả tốt nhất thì không phải ai cũng biết. Cùng điểm qua các nguyên tắc ăn trái đây để đẹp dáng, đẹp da dưới đây nhé:

  • Không ăn hoa quả tươi ngay sau bữa ăn chính;
  • Nên ăn trái cây ngay sau khi gọt vỏ;
  • Nên lựa chọn trái cây tươi, sạch & ngon;
  • Nên ăn trực tiếp & ăn sống thay vì chế biến trái cây;
  • Hạn chế ăn trái cây sấy, khô,… vì hàm lượng đường trong trái cây sấy, khô cực kỳ lớn. 

Hãy chú ý tới những nguyên tắc sử dụng trái cây nếu không muốn nỗ lực chống lão hóa đổ sông, đổ biển
Hãy chú ý tới những nguyên tắc sử dụng trái cây nếu không muốn nỗ lực chống lão hóa đổ sông, đổ biển

Hi vọng với những chia sẻ về 6 loại trái cây chống lão hóa da kể trên, bạn sẽ nhanh chóng có được làn da mịn màng, tươi trẻ! trehoadamat.net chúc bạn thành công! 

BÌNH LUẬN

Vui lòng nhập bình luận của bạn
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây

- Advertisement -

Latest Recipes

Review top toner được ưa dùng nhất hiện nay

Nếu đang đọc bài viết này, dám chắc rằng bạn đã biết tác dụng thiết yếu của toner đối với làn da. Nhưng bạn...

Hướng dẫn cách chọn lotion Hada Labo sao cho hợp với da

Dễ sử dụng, hiệu quả cao cộng với giá thành hợp lý, lotion (sữa dưỡng) Hada Labo là sản phẩm dưỡng ẩm Nhật điển...

Review top mỹ phẩm nội địa Nhật, Cách sử dụng và giá thành

Nhật đặc biệt là hàng nội địa có thiết kế đẹp, chắc chắn, công thức an toàn, nhiều lựa chọn, theo tiêu chuẩn...

Review top mặt nạ dưỡng da Hàn Quốc, chi phí, cách sử dụng

Có thể nói Hàn Quốc là thiên đường mặt nạ dưỡng da, với hàng trăm loại: mặt nạ trị mụn, làm trắng, nâng cơ,...

Review sản phẩm Serum dưỡng da Hàn Quốc

Với nền công nghiệp làm đẹp phát triển, cùng với ý thức giữ gìn nhan sắc cao độ của người dân không phân biệt...
- Advertisement -

More Recipes Like This