Vitamin luôn được xem là yếu tố quan trọng & vô cùng cần thiết đối với cơ thể. Một trong những loại vitamin chống lão hóa da hiệu quả không thể không nhắc tới đó chính là vitamin E. Dưỡng chất này xuất hiện trong hầu hết các loại mỹ phẩm từ bình dân tới cao cấp. Trong bài viết này, hãy cùng Cẩm nang trẻ hóa xem vitamin E chống lão hóa như thế nào nhé!
Vitamin E chống lão hóa dễ dàng với những công dụng sau
Vitamin E trị mụn, làm mờ sẹo & vết thâm
Vitamin E là dưỡng chất có khả năng chống oxy hóa rất tốt, giúp những vùng da bị tổn thương nhanh chóng tự chữa lành, ngăn ngừa sự hình thành của sẹo & vết thâm sau tổn thương. Cũng chính nhờ khả năng chống lão hóa tốt nên vitamin E thường được chị em sử dụng với mục đích trẻ hóa làn da.
Bạn có thể lấy tinh chất vitamin E trong các viên uống rồi bôi lên da, massage nhẹ nhàng từ 5 – 10 phút. Sau đó để vitamin E ngấm vào da thêm khoảng 30 phút nữa & rửa sạch lại với nước ấm.
Vitamin E đánh bay nếp nhăn
Vitamin E là một trong các dưỡng chất được sử dụng nhiều trong các sản phẩm chống lão hóa da nhờ tác dụng chống lại sự tàn phá của ánh nắng mặt trời & các tác nhân gây hại ở môi trường xung quanh. Thêm vào đó, dưỡng chất này còn giúp cho làn da của bạn nâng cao độ đàn hồi, ngăn ngừa các nếp nhăn xuất hiện.
Chị em hãy sử dụng tinh chất vitamin E thoa lên da mặt mỗi ngày trước khi đi ngủ để dưỡng da ban đêm, sáng hôm sau rửa sạch lại mặt với nước ấm.
Ngoài ra, chị em cũng nên tích cực bổ sung nhiều thực phẩm có chứa vitamin E để sở hữu làn da khỏe đẹp từ bên trong nhé!
Vitamin E chống lão hóa điều chỉnh sắc tố da
Thường xuyên làm việc ngoài trời hoặc đi ra nắng không che chắn kỹ sẽ khiến cho làn da trở nên thâm sạm & không đều màu. Đừng quá lo lắng, những vấn đề này đều nằm trong “tầm kiểm soát” của vitamin E – dưỡng chất chống lão hóa da ưu việt, có thể hỗ trợ xóa bỏ các vết thâm sạm & giúp da đều màu hơn.
Chị em hãy trộn từ 1 – 2 giọt vitamin E với 01 muỗng dầu thầu dầu. Bôi hỗn hợp này lên da mặt trước khi đi ngủ & làm sạch lại da mặt với nước ấm vào sáng hôm sau.
Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng vitamin E để massage những vùng da không đều màu trong 10 – 15 phút. Kiên trì thực hiện bạn sẽ thấy làn da cải thiện rất rõ. Đặc biệt lưu ý, khi đã thấy da có sự cải thiện sắc tố, hãy ngừng sử dụng vitamin E, không nên lạm dụng!
Vitamin E làm mềm da tay
Bên cạnh là một chất chống oxy hóa tốt, vitamin E còn có tác dụng dưỡng ẩm tuyệt vời, nhất là đối với da tay – bộ phận hay xảy ra tình trạng chai sần & khô ráp.
Bạn hãy trộn vitamin E với các loại kem dưỡng thể rồi thoa lên tay. Cách làm này sẽ giữ cho da tay luôn mềm & đủ ẩm. Ngoài ra, một cách khác đơn giản hơn chính là massage da tay với dầu oliu mỗi ngày từ 5 – 10 phút trước khi đi ngủ.
>>> Xem thêm: Cách chống lão hóa da vùng mắt trong 1 tháng tin được không?
Vitamin E chống lão hóa và “xoa dịu” vùng da bị rạn
Phụ nữ mang thai & sau khi sinh hoặc những chị em áp dụng các phương pháp giảm cân tiêu cực thường sẽ gặp phải tình trạng da rạn nứt, nhăn nheo. Vitamin E sẽ giúp “xoa dịu” tình trạng “xấu xí” này.
Trộn khoảng 4 – 5 viên tinh chất vitamin E với nước cốt chanh một lượng vừa đủ, thoa lên mặt & massage nhẹ nhàng trên vùng da bị rạn từ 5 – 10 phút. Thư giãn khoảng 30 phút để vitamin ngấm vào da, sau đó rửa sạch mặt với nước ấm.
Ngoài việc sử dụng dầu vitamin E trong viên nang, chị em cũng có thể sử dụng dầu hoặc dầu oliu để massage vùng da bị rạn 2 lần/ngày, lâu dần hiệu quả sẽ thấy rõ rệt.
Nguyên tắc làm đẹp với vitamin E
Sử dụng vitamin E đúng liều lượng: Không nên quá lạm dụng dưỡng vitamin E. Đây là khuyến cáo của các tổ chức da liễu. Chỉ cần bổ sung với liều lượng vitamin E khoảng 10 – 12mg/ ngày là đủ cho người lớn, còn trẻ nhỏ là dưới 7mg, phụ nữ có thai từ 12 – 15mg/ ngày. Nếu sử dụng theo dạng viên uống thì chị em nên tham khảo & tuân thủ theo hướng dẫn của các chuyên gia. Việc sử dụng vitamin E quá liều có thể dẫn tới rối loạn tiêu hóa, nhức đầu, buồn nôn,…
Bổ sung kèm chất béo để hấp thụ tốt hơn: Vitamin E tan nhanh trong dầu, vì vậy chất béo & dầu mỡ sẽ giúp cho cơ thể chấp thu vitamin E tốt & nhanh hơn. Đương nhiên, chị em cũng cần điều chỉnh & tiết chế số lượng, vì dầu mỡ không hề tốt cho cơ thể khi dùng quá nhiều.
Không phải ai cũng phù hợp với vitamin E: Các chuyên gia da liễu khuyến cáo chỉ những ai có khô, da lão hóa thì mới cần sử dụng vitamin E. Những chị em dưới 30 tuổi hoặc không thuộc tuýp da khô hoặc chưa lão hóa quá nghiêm trọng, hãy cân nhắc kỹ lưỡng trước khi sử dụng vitamin E!
Bắt buộc phải tẩy trang khi sử dụng mỹ phẩm có chứa vitamin E: Các loại mỹ phẩm có chứa vitamin E thường chứa dầu giúp da hấp thu dưỡng chất tốt hơn, hiệu quả hơn. Thế nhưng đối với những chị em thuộc tuýp da dầu, sử dụng vitamin E sẽ gây bít tắc lỗ chân lông, gây mụn. Vì thế, hãy tẩy trang thật kỹ lưỡng nếu sử dụng vitamin E chống lão hóa nhé.
Cẩm nang trẻ hóa chúc bạn thành công!
