Thức uống detox tiếp sức năng lượng cho sức khỏe và làn da

Must Try

Cảm hứng làm đẹp từ siêu mẫu Emily Ratajkowski

Vẻ đẹp gợi cảm của nàng mẫu Emily Ratajkowski có lẽ là niềm mơ ước của nhiều phái nữ. Liệu cô nàng có bí...

Sữa rửa mặt “làm sạch” mọi khó chịu của làn da bóng dầu

Thời tiết nóng bức khiến làn da dễ đổ dầu nhiều hơn, gây ra cảm giác vô cùng khó chịu cho các cô gái....

ELLE Beauty Awards 2021: Sản phẩm làm đẹp nào được các Beauty Bloggers yêu thích?

Qua khoảng thời gian đầy biến động, các Beauty Bloggers cùng ngồi lại và bình chọn cho các sản phẩm làm đẹp xuất sắc...

Các công nghệ chống lão hoá nhanh chóng và hiệu quả nhất

Lão hoá là một trong những nỗi ám ảnh của phái đẹp mọi thời đại. Làm sao để có thể chống lại sự tàn...

Trái cây luôn được xem như một nguồn cung cấp vitamin và dưỡng chất vô cùng dồi dào. Ăn nhiều trái cây không những giúp bạn tăng cường sức khỏe mà còn duy trì vóc dáng và sự tươi tắn của làn da. Trong bài viết này, mời bạn cùng khám phá những công thức pha chế thức uống detox có lợi cho sức khỏe, vóc dáng và làn da.

Những thức uống detox giúp bạn duy trì sức khỏe tốt và một làn da đẹp
Những thức uống detox giúp bạn duy trì sức khỏe tốt và một làn da đẹp

Thức uống detox cam, cà rốt và gừng

Công thức detox này giúp tăng cường hoạt động của hệ miễn dịch đồng thời giải độc cho cơ thể. Gừng là một phương thuốc hiệu quả giúp chống viêm và hỗ trợ hệ tiêu hóa. Thành phần này giúp giữ ấm cơ thể và giúp bạn thư giãn tinh thần hiệu quả. Ngoài ra, cam là nguồn cung cấp chất chống ôxy hóa và vitamin C có lợi cho làn da. Cà rốt bổ sung beta-carotene và chất xơ hỗ trợ giảm cân. Thức uống này không những thơm ngon mà còn mang đến cho bạn hiệu quả 3 trong 1.

Thức uống detox gừng và cam mang đến lợi ích cho cả sức khỏe, làn da và vóc dáng của bạn
Thức uống detox gừng và cam mang đến lợi ích cho cả sức khỏe, làn da và vóc dáng của bạn

Nguyên liệu

  • 1 trái cà rốt.
  • 2 quả cam.
  • ½ miếng nghệ khô.
  • ½ miếng gừng.
  • Một lát chanh.

Cách thực hiện

  • Rửa sạch và gọt vỏ cà rốt, sau đó ép lấy nước.
  • Cam ép lấy nước.
  • Giã nhuyễn gừng và nghệ.
  • Cho hỗn hợp nước ép cà rốt, cam, nghệ và gừng vào máy xay.
  • Xay trong 30 giây sau đó vắt nước chanh vào.
  • Đổ hỗn hợp vào ly và thưởng thức.

Thức uống detox từ nước ép quả lựu và củ dền

Thức uống detox sắc đỏ này mang đến hiệu quả chống ôxy hóa và bổ sung năng lượng cho cơ thể. Củ dền nổi tiếng với khả năng ngăn ngừa triệu chứng tăng huyết áp. Nitrat tự nhiên trong củ dền giúp cải thiện sức bền và bổ sung năng lượng, thích hợp thưởng thức sau khi tập thể dục. Sắc đỏ đến từ chất betaine có công dụng giảm viêm và ngăn ngừa các bệnh mãn tính.

Bên cạnh đó, quả lựu cũng bổ sung các chất dinh dưỡng dồi dào cho cơ thể. Hợp chất Punicalagins chứa trong lựu có khả năng chống oxy hóa mạnh gấp ba lần rượu vang đỏ và trà xanh. Nhờ vậy thức uống detox từ quả lựu có khả năng giúp chống lão hóa, ngăn ngừa hình thành nếp nhăn trên trán

Chua chua ngọt ngọt, thêm một vài viên đá để cân bằng vị – đây chính là thức uống lý tưởng cho mùa nắng nóng
Chua chua ngọt ngọt, thêm một vài viên đá để cân bằng vị – đây chính là thức uống lý tưởng cho mùa nắng nóng

Nguyên liệu

  • 1 củ dền.
  • 1 trái cam.
  • 125 gram hạt lựu.
  • 1 lát chanh.
  • 500ml nước.

Cách thực hiện

  • Rửa sạch củ dền và gọt sạch vỏ. Sau đó thái thành miếng nhỏ.
  • Cam vắt lấy nước.
  • Cho hỗn hợp củ dền, hạt lựu, nước cam và nước chanh vào máy xay.
  • Thêm nước vào hỗn hợp sau đó xay nhuyễn. 
  • Đổ hỗn hợp vào màng lọc và vắt lấy nước. 
  • Giữ món nước trong tủ lạnh và bảo quản nhiều nhất trong 2 ngày. 

>>> Xem thêm: Chọn sữa rửa mặt cho da nhạy cảm cần tránh những thành phần nào?

Thức uống detox làm đẹp da với đu đủ, chuối và cam

Kết hợp ba loại quả này với nhau mang đến cho bạn “bữa tiệc cocktail” dồi dào vitamin A, E và C. Thức uống bổ sung vitamin giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất của cơ thể, đồng thời ngăn ngừa quá trình lão hóa da. Dinh dưỡng từ trái cây tái tạo da từ bên trong, giúp làn da của bạn trở nên mịn màng và trắng sáng hơn. Bên cạnh đó, đu đủ có khả năng kháng viêm tốt, có công dụng làm tiêu sưng các nột mụn. 

Bổ sung vitamin cho làn da chỉ với một ly sinh tố thơm ngọt
Bổ sung vitamin cho làn da chỉ với một ly sinh tố thơm ngọt

Nguyên liệu

  • 1 quả chuối.
  • Nửa quả đu đủ.
  • 1 quả cam.
  • 1 thìa cà phê mật ong.
  • Sữa chua (nếu muốn).

Cách thực hiện

  • Lột vỏ chuối và xắt thành miếng nhỏ.
  • Gọt vỏ đu đủ và xắt nhỏ.
  • Cam ép lấy nước.
  • Cho các hỗn hợp vào máy xay, sau đó xay cho đến khi hỗn hợp nhuyễn và mịn.

Nguồn: Thẩm mỹ viện Gangnam Hàn Quốc

BÌNH LUẬN

Vui lòng nhập bình luận của bạn
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây

- Advertisement -

Latest Recipes

Cocoon – “Mỹ phẩm thuần chay cho nét đẹp thuần Việt”

Qua nhiều cuộc “lột xác” từ phương pháp sáng chế lẫn thiết kế bao bì, Cocoon hiện tại đã trở thành một cái tên...

Cảm hứng làm đẹp từ siêu mẫu Emily Ratajkowski

Vẻ đẹp gợi cảm của nàng mẫu Emily Ratajkowski có lẽ là niềm mơ ước của nhiều phái nữ. Liệu cô nàng có bí...

Sữa rửa mặt “làm sạch” mọi khó chịu của làn da bóng dầu

Thời tiết nóng bức khiến làn da dễ đổ dầu nhiều hơn, gây ra cảm giác vô cùng khó chịu cho các cô gái....

ELLE Beauty Awards 2021: Sản phẩm làm đẹp nào được các Beauty Bloggers yêu thích?

Qua khoảng thời gian đầy biến động, các Beauty Bloggers cùng ngồi lại và bình chọn cho các sản phẩm làm đẹp xuất sắc...

Các công nghệ chống lão hoá nhanh chóng và hiệu quả nhất

Lão hoá là một trong những nỗi ám ảnh của phái đẹp mọi thời đại. Làm sao để có thể chống lại sự tàn...
- Advertisement -

More Recipes Like This