BÍ QUYẾT CHỐNG LÃO HÓA DA CHO NAM GIỚI

Must Try

BERUFSBEKLEIDUNG-SOZIALSTATION.de

Ihre Vorteile von Mein-Kasack.de- Ihrem Kasack-Onlineshop für die Altenpflege und Medizin -1.AB 50 EURO WARENWERT IST DER VERSAND KOSTENLOSSparen Sie sich die Versandkosten. Schon...

เล่นเกมและหารายได้ร่วมกันที่ GoWild Online Casino

คุณคิดว่าเว็บไซต์เกมออนไลน์มีไว้เพื่อให้คุณใช้จ่ายเงินหรือไม่? คุณอาจต้องคิดใหม่อีกครั้งเนื่องจากมีเว็บไซต์เกมออนไลน์ที่สามารถช่วยให้คุณได้รับค่าคอมมิชชั่นจำนวนมาก เว็บไซต์เกมออนไลน์นี้คือ GoWild CasinoGoWild Casino ช่วยให้ผู้คนได้รับรายได้ตลอดชีวิตจากการเข้าชมด้วยโปรแกรมพันธมิตรที่หลากหลาย ในฐานะพันธมิตรของ GoWild Casino บริษัท ในเครือสามารถเลือกคาสิโนที่จะโปรโมตได้ GoWild Casino เสนอโปรโมชั่นและโบนัสมากมายให้กับพันธมิตร และทีมงานให้การสนับสนุนเป็นอย่างดีใน 1ufabet ช่วยให้ บริษัท ในเครือดำเนินกลยุทธ์ที่ดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ ช่วยให้ บริษัท ในเครือคิดกลยุทธ์ที่สามารถดึงดูดความสนใจของผู้เล่นGoWild Casino...

mayalounge web sex game report

ส่งคนรักให้ถึงฝั่งฝัน ด้วย 9 ท่า mayalounge web sex ฟินใจจนตัวลอยถึงเวลาอัปเดตเฟิร์มแวร์เปลี่ยนท่า mayalounge web sexเพื่อเพิ่มสกิลให้กิจกรรมกระชับรักแนบแน่นมากกว่าเดิมหลังจากที่เราเคยฝึกวิชา 101ในคลาสที่ผ่านมาอย่างวิธีเล้าโลมผู้หญิง สัมผัสอย่างไรให้พิชิตใจเธอสำเร็จกันไปแล้ว ในด้านของท่าร่วมรักนั้นก็เป็นเรื่องสำคัญที่จะช่วยให้สาว ๆเสร็จกิจได้ง่ายขึ้น และผมก็เชื่อว่าผู้ชายช่วยเร่งเครื่องพาสาวคู่ใจไปพิชิตจุดหมายกันครับกันทั้งนั้น เพราะแบบนี้เราเลยจะมาบอก 9 ท่า mayalounge web sex พิชิตจุดหมายกันครับท่า mayalounge...

Best Laptop for 2022: Here Are 14 Laptops We Recommend

id="article-body" class="row" section="article-body" data-component="trackCWV"> Outside of Black Friday, spring is one of the...

Khi tuổi tác “ùa về”, quý ông rất khó giữ được vẻ tươi trẻ & xuân sắc cho làn da như trước. Tuy nhiên kiểm soát & khống chế những dấu hiệu lão hóa của làn da là việc hoàn toàn có thể làm được. Dưới đây là những bí quyết chống lão hóa da cho nam giới, hãy cung Cẩm nang trẻ hóa khám phá nhé!

6 Bí quyết đơn giản chống lão hóa da cho nam giới

Nguyên nhân lão hóa da ở nam giới chủ yếu là do ánh nắng mặt trời & khói thuốc lá. Ngoài ra, nguy cơ lão hóa da sớm ở các quý ông còn đến từ chế độ ăn uống không điều độ, thường xuyên bị stress & chưa quan tâm đúng mức tới việc chăm sóc da. Thực tế, việc chống lão hóa da cho nam giới khá đơn giản, chỉ cần anh em chú ý những thói quen sau: 

Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời

Để phòng ngừa lão hóa da, anh em cần hạn chế để da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời vì tia cực tím trong ánh nắng chính là một trong những “thủ phạm” khiến da bị lão hóa.

Hãy thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài 30 phút để tạo lớp “màng” bảo vệ, giúp làn da không bị tấn công bởi các tia UV. Anh em nên chọn các loại kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên nếu phải tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng như khi làm việc ngoài trời, chơi thể thao hoặc đi du lịch. 

Sử dụng kem chống nắng là “việc cần làm” đầu tiên trong công cuộc chống lão hóa cho nam giới
Sử dụng kem chống nắng là “việc cần làm” đầu tiên trong công cuộc chống lão hóa cho nam giới

Tránh xa khói thuốc

Cần nhanh chóng bằng nhiều cách từ bỏ thuốc lá, bởi khói thuốc lá chứa nicotine, không chỉ hại cho sức khỏe mà còn khiến lão hóa sớm.

Nam giới muốn chống lão hóa da, hãy nói “Không” với thuốc lá
Nam giới muốn chống lão hóa da, hãy nói “Không” với thuốc lá

Quan tâm tới chế độ ăn uống

Thiết lập thói quen ăn uống khoa học, giàu chất xơ, hạn chế chất béo có hại,… là một trong những việc cần làm để ngăn ngừa lão hóa, đồng thời cung cấp & bổ sung dưỡng chất thiết yếu cho da. Hãy tăng cường ăn rau xanh, trái cây & củ quả để ngăn ngừa lão hóa từ bên trong. 

Muốn chống lão hóa da cho nam giới, chế độ ăn uống rất cần được quan tâm
Muốn chống lão hóa da cho nam giới, chế độ ăn uống rất cần được quan tâm

Uống đủ nước để chống lão hóa da cho nam giới

Uống đủ nước cũng là một thói quen cực kỳ có lợi cho da nói chung & cho quá trình phòng tránh lão hóa da nói riêng. Cơ thể cần trung bình mỗi ngày khoảng 2,5 lít nước (~8 cốc nước), có thể bao gồm các loại nước trái cây, canh rau,… giàu khoáng chất & vitamin.

Lưu ý khi cạo râu

Trước khi cạo râu, hãy kiểm tra lưỡi dao cạo thật kỹ, đảm bảo dao cạo thật sắc bén, giúp việc cạo râu dễ dàng, không gây tổn thương da, đồng thời nên thường xuyên thay lưỡi dao cạo.

Đừng quên rửa sạch mặt bằng nước ấm trước khi cạo râu để da mềm hơn, sau đó thoa kem cạo râu & lướt nhẹ lưỡi dao cạo. Đây là cách chống lão hóa da cho nam giới hiệu quả nhất. Không nên cạo râu khô & không sử dụng kem vì việc cạo râu sẽ rất khó khăn, việc gây tổn thương da cũng rất dễ xảy ra.

Cạo râu tưởng chừng vô hại nhưng nếu không thực hiện đúng cách, làn da nam giới sẽ lão hóa rất nhanh
Cạo râu tưởng chừng vô hại nhưng nếu không thực hiện đúng cách, làn da nam giới sẽ lão hóa rất nhanh

Ngoài ra, trong khi cạo râu nếu lỡ tay làm xước da, hãy dùng một chút gel lô hội để làm dịu cơn đau & dễ chịu hơn.

Sử dụng kem chống lão hóa

Ngoài các biện pháp chăm sóc da nói trên, anh em có thể sử dụng thêm một vài loại kem chống lão hóa có bổ sung collagen & vitamin giúp ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa, cải thiện sự sáng mịn cho da & chống lại các tác nhân từ môi trường bên ngoài.

Trên đây là những bí quyết chống lão hóa da cho nam giới, anh em có thể chọn lọc để áp dụng cho làn da của riêng mình. Cẩm nang trẻ hóa chúc các anh luôn giữ được sự trẻ trung & phong độ nhé!

Nguồn: https://trehoadamat.net/

BÌNH LUẬN

Vui lòng nhập bình luận của bạn
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây

- Advertisement -

Latest Recipes

خرید لایک اینستاگرام – فروش لایک اینستاگرام ارزان – خرید لایک اینستاگرام تضمینی

وجود تعداد بسیار بالای خدمات، به مشتریان عزیز خود سعی می کنند و. چرا شما از این افراد را میشناسید که به خاطر...

BERUFSBEKLEIDUNG-SOZIALSTATION.de

Ihre Vorteile von Mein-Kasack.de- Ihrem Kasack-Onlineshop für die Altenpflege und Medizin -1.AB 50 EURO WARENWERT IST DER VERSAND KOSTENLOSSparen Sie sich die Versandkosten. Schon...

เล่นเกมและหารายได้ร่วมกันที่ GoWild Online Casino

คุณคิดว่าเว็บไซต์เกมออนไลน์มีไว้เพื่อให้คุณใช้จ่ายเงินหรือไม่? คุณอาจต้องคิดใหม่อีกครั้งเนื่องจากมีเว็บไซต์เกมออนไลน์ที่สามารถช่วยให้คุณได้รับค่าคอมมิชชั่นจำนวนมาก เว็บไซต์เกมออนไลน์นี้คือ GoWild CasinoGoWild Casino ช่วยให้ผู้คนได้รับรายได้ตลอดชีวิตจากการเข้าชมด้วยโปรแกรมพันธมิตรที่หลากหลาย ในฐานะพันธมิตรของ GoWild Casino บริษัท ในเครือสามารถเลือกคาสิโนที่จะโปรโมตได้ GoWild Casino เสนอโปรโมชั่นและโบนัสมากมายให้กับพันธมิตร และทีมงานให้การสนับสนุนเป็นอย่างดีใน 1ufabet ช่วยให้ บริษัท ในเครือดำเนินกลยุทธ์ที่ดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ ช่วยให้ บริษัท ในเครือคิดกลยุทธ์ที่สามารถดึงดูดความสนใจของผู้เล่นGoWild Casino...

mayalounge web sex game report

ส่งคนรักให้ถึงฝั่งฝัน ด้วย 9 ท่า mayalounge web sex ฟินใจจนตัวลอยถึงเวลาอัปเดตเฟิร์มแวร์เปลี่ยนท่า mayalounge web sexเพื่อเพิ่มสกิลให้กิจกรรมกระชับรักแนบแน่นมากกว่าเดิมหลังจากที่เราเคยฝึกวิชา 101ในคลาสที่ผ่านมาอย่างวิธีเล้าโลมผู้หญิง สัมผัสอย่างไรให้พิชิตใจเธอสำเร็จกันไปแล้ว ในด้านของท่าร่วมรักนั้นก็เป็นเรื่องสำคัญที่จะช่วยให้สาว ๆเสร็จกิจได้ง่ายขึ้น และผมก็เชื่อว่าผู้ชายช่วยเร่งเครื่องพาสาวคู่ใจไปพิชิตจุดหมายกันครับกันทั้งนั้น เพราะแบบนี้เราเลยจะมาบอก 9 ท่า mayalounge web sex พิชิตจุดหมายกันครับท่า mayalounge...

Best Laptop for 2022: Here Are 14 Laptops We Recommend

id="article-body" class="row" section="article-body" data-component="trackCWV"> Outside of Black Friday, spring is one of the...
- Advertisement -

More Recipes Like This