BÍ QUYẾT CHỐNG LÃO HÓA DA CHO NAM GIỚI

Must Try

5 mẹo dưỡng trắng da giúp bạn diện trang phục màu nào cũng đẹp

Làn da trắng sáng, mịn màng là cách thu hút ánh nhìn tự nhiên nhất. Tết này, hãy lên kế hoạch giúp da toả...

Bí quyết làm đẹp của bóng hồng “The Queen’s Gambit”: Anya Taylor-Joy

Với nhan sắc mỹ miều và khả năng diễn xuất mê hoặc người xem, Anya Taylor-Joy trở thành cái tên được chú ý. Nữ...

Sở hữu làn da thanh sạch với 10 sản phẩm sữa rửa mặt đề cử tại ELLE Beauty Awards 2020

Làm sạch da là điều cơ bản và quan trọng trong mọi chu trình chăm sóc da. Bạn nên chọn cho mình một loại...

Làm đẹp cung hoàng đạo: Bí quyết sở hữu nhan sắc ngọt ngào như nàng Song Ngư

Tính cách bên trong là yếu tố quan trọng định hình phong cách làm đẹp. Với cá tính của một nàng Song Ngư, liệu...

Khi tuổi tác “ùa về”, quý ông rất khó giữ được vẻ tươi trẻ & xuân sắc cho làn da như trước. Tuy nhiên kiểm soát & khống chế những dấu hiệu lão hóa của làn da là việc hoàn toàn có thể làm được. Dưới đây là những bí quyết chống lão hóa da cho nam giới, hãy cung Cẩm nang trẻ hóa khám phá nhé!

6 Bí quyết đơn giản chống lão hóa da cho nam giới

Nguyên nhân lão hóa da ở nam giới chủ yếu là do ánh nắng mặt trời & khói thuốc lá. Ngoài ra, nguy cơ lão hóa da sớm ở các quý ông còn đến từ chế độ ăn uống không điều độ, thường xuyên bị stress & chưa quan tâm đúng mức tới việc chăm sóc da. Thực tế, việc chống lão hóa da cho nam giới khá đơn giản, chỉ cần anh em chú ý những thói quen sau: 

Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời

Để phòng ngừa lão hóa da, anh em cần hạn chế để da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời vì tia cực tím trong ánh nắng chính là một trong những “thủ phạm” khiến da bị lão hóa.

Hãy thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài 30 phút để tạo lớp “màng” bảo vệ, giúp làn da không bị tấn công bởi các tia UV. Anh em nên chọn các loại kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên nếu phải tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng như khi làm việc ngoài trời, chơi thể thao hoặc đi du lịch. 

Sử dụng kem chống nắng là “việc cần làm” đầu tiên trong công cuộc chống lão hóa cho nam giới
Sử dụng kem chống nắng là “việc cần làm” đầu tiên trong công cuộc chống lão hóa cho nam giới

Tránh xa khói thuốc

Cần nhanh chóng bằng nhiều cách từ bỏ thuốc lá, bởi khói thuốc lá chứa nicotine, không chỉ hại cho sức khỏe mà còn khiến lão hóa sớm.

Nam giới muốn chống lão hóa da, hãy nói “Không” với thuốc lá
Nam giới muốn chống lão hóa da, hãy nói “Không” với thuốc lá

Quan tâm tới chế độ ăn uống

Thiết lập thói quen ăn uống khoa học, giàu chất xơ, hạn chế chất béo có hại,… là một trong những việc cần làm để ngăn ngừa lão hóa, đồng thời cung cấp & bổ sung dưỡng chất thiết yếu cho da. Hãy tăng cường ăn rau xanh, trái cây & củ quả để ngăn ngừa lão hóa từ bên trong. 

Muốn chống lão hóa da cho nam giới, chế độ ăn uống rất cần được quan tâm
Muốn chống lão hóa da cho nam giới, chế độ ăn uống rất cần được quan tâm

Uống đủ nước để chống lão hóa da cho nam giới

Uống đủ nước cũng là một thói quen cực kỳ có lợi cho da nói chung & cho quá trình phòng tránh lão hóa da nói riêng. Cơ thể cần trung bình mỗi ngày khoảng 2,5 lít nước (~8 cốc nước), có thể bao gồm các loại nước trái cây, canh rau,… giàu khoáng chất & vitamin.

Lưu ý khi cạo râu

Trước khi cạo râu, hãy kiểm tra lưỡi dao cạo thật kỹ, đảm bảo dao cạo thật sắc bén, giúp việc cạo râu dễ dàng, không gây tổn thương da, đồng thời nên thường xuyên thay lưỡi dao cạo.

Đừng quên rửa sạch mặt bằng nước ấm trước khi cạo râu để da mềm hơn, sau đó thoa kem cạo râu & lướt nhẹ lưỡi dao cạo. Đây là cách chống lão hóa da cho nam giới hiệu quả nhất. Không nên cạo râu khô & không sử dụng kem vì việc cạo râu sẽ rất khó khăn, việc gây tổn thương da cũng rất dễ xảy ra.

Cạo râu tưởng chừng vô hại nhưng nếu không thực hiện đúng cách, làn da nam giới sẽ lão hóa rất nhanh
Cạo râu tưởng chừng vô hại nhưng nếu không thực hiện đúng cách, làn da nam giới sẽ lão hóa rất nhanh

Ngoài ra, trong khi cạo râu nếu lỡ tay làm xước da, hãy dùng một chút gel lô hội để làm dịu cơn đau & dễ chịu hơn.

Sử dụng kem chống lão hóa

Ngoài các biện pháp chăm sóc da nói trên, anh em có thể sử dụng thêm một vài loại kem chống lão hóa có bổ sung collagen & vitamin giúp ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa, cải thiện sự sáng mịn cho da & chống lại các tác nhân từ môi trường bên ngoài.

Trên đây là những bí quyết chống lão hóa da cho nam giới, anh em có thể chọn lọc để áp dụng cho làn da của riêng mình. Cẩm nang trẻ hóa chúc các anh luôn giữ được sự trẻ trung & phong độ nhé!

Nguồn: https://trehoadamat.net/

BÌNH LUẬN

Vui lòng nhập bình luận của bạn
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây

- Advertisement -

Latest Recipes

10 sữa dưỡng thể mang mùi hương nước hoa mùa Xuân

Lợi ích của việc sử dụng sữa dưỡng thể mang hương nước hoa đó chính là sau một ngày dài mà bạn vẫn ngửi...

5 mẹo dưỡng trắng da giúp bạn diện trang phục màu nào cũng đẹp

Làn da trắng sáng, mịn màng là cách thu hút ánh nhìn tự nhiên nhất. Tết này, hãy lên kế hoạch giúp da toả...

Bí quyết làm đẹp của bóng hồng “The Queen’s Gambit”: Anya Taylor-Joy

Với nhan sắc mỹ miều và khả năng diễn xuất mê hoặc người xem, Anya Taylor-Joy trở thành cái tên được chú ý. Nữ...

Sở hữu làn da thanh sạch với 10 sản phẩm sữa rửa mặt đề cử tại ELLE Beauty Awards 2020

Làm sạch da là điều cơ bản và quan trọng trong mọi chu trình chăm sóc da. Bạn nên chọn cho mình một loại...

Làm đẹp cung hoàng đạo: Bí quyết sở hữu nhan sắc ngọt ngào như nàng Song Ngư

Tính cách bên trong là yếu tố quan trọng định hình phong cách làm đẹp. Với cá tính của một nàng Song Ngư, liệu...
- Advertisement -

More Recipes Like This