3 BÀI TẬP YOGA LÀM ĐẸP DA MẶT, CHỐNG LÃO HÓA

Must Try

5 mẹo dưỡng trắng da giúp bạn diện trang phục màu nào cũng đẹp

Làn da trắng sáng, mịn màng là cách thu hút ánh nhìn tự nhiên nhất. Tết này, hãy lên kế hoạch giúp da toả...

Bí quyết làm đẹp của bóng hồng “The Queen’s Gambit”: Anya Taylor-Joy

Với nhan sắc mỹ miều và khả năng diễn xuất mê hoặc người xem, Anya Taylor-Joy trở thành cái tên được chú ý. Nữ...

Sở hữu làn da thanh sạch với 10 sản phẩm sữa rửa mặt đề cử tại ELLE Beauty Awards 2020

Làm sạch da là điều cơ bản và quan trọng trong mọi chu trình chăm sóc da. Bạn nên chọn cho mình một loại...

Làm đẹp cung hoàng đạo: Bí quyết sở hữu nhan sắc ngọt ngào như nàng Song Ngư

Tính cách bên trong là yếu tố quan trọng định hình phong cách làm đẹp. Với cá tính của một nàng Song Ngư, liệu...

Yoga chính là bí quyết giúp có được thân hình cân đối, dẻo dai. Điều này ai cũng biết. Nhưng liệu bạn có biết có những bài tập yoga cho mặt có tác dụng làm mặt thon gọn & cải thiện thần thái? Ngoài ra, yoga làm đẹp da mặt, giúp da mịn mạng & săn chắc nữa đấy! Hãy thử 3 động tác yoga sau đây, bạn sẽ thấy làn da trẻ trung thấy rõ!

1. Bài tập yoga vùng trán

Những nếp nhăn xấu xí trên trán là hệ quả của thói quen nhíu mày & nhăn nhó. Tuy vậy, chúng sẽ nhanh chóng biến mất khi bạn tập yoga cho vùng trán. Động tác này sẽ giúp lưu thông máu dưới da dễ dàng hơn, từ đó các nếp nhăn trán sẽ nhanh chóng giãn ra & biến mất theo thời gian tập luyện. 

Hướng dẫn luyện tập:

Nắm chặt hai tay;

Đặt hai tay lên phần giữa trán và miết về phía hai bên thái dương;

Thực hiện 20 lần thật nhẹ nhàng với độ mạnh vừa phải & không chà xát mạnh làm tổn thương da.

Tập yoga làm đẹp da mặt là một trong những cách trẻ hóa da an toàn & hiệu quả được nhiều chị em tin dùng

2. Bài tập yoga làm đẹp da mặt

Thời gian sẽ làm làn da chảy xệ & mất đi vẻ trẻ trung vốn có. Làm thế nào để trẻ hóa da? Bài tập yoga với tác dụng làm đẹp da mặt sẽ giúp bạn! 

Hướng dẫn luyện tập:

Chắp lòng bàn tay đan xem các ngón tay với nhau, hai ngón cái duỗi thẳng;

Đặt ngón tay lên má sát cánh mũi, miết nhẹ theo hướng ra phía mang tai & trượt xuống cổ ra phía vai;

Thực hiện 10 lần mỗi bên.

Những động tác yoga đơn giản nhưng lại mang lại hiệu quả trẻ hóa da mặt bất ngờ

3. Bài tập yoga vùng da mắt

Khu vực quanh mắt không chỉ là vùng da nhạy cảm mà còn ảnh hưởng khá nhiều đến thần thái. Tập yoga mắt sẽ giúp chống lão hóa da quanh mắt, giảm bớt quầng thâm & cải thiện rõ rệt vùng da gò má. Chính vì thế, bạn nên chăm sóc kỹ vùng da này hàng ngày để có một làn da thật tươi trẻ. 

Hướng dẫn luyện tập:

Nắm chặt bàn tay & đặt lên vùng lông mày;

Dùng lực miết nhẹ lông mày, mắt nhìn xuống dưới;

Thực hiện động tác 20 lần.

3 bài tập yoga làm đẹp da mặt vô cùng đơn giản trên đây không những sẽ giúp loại bỏ độc tố khỏi cơ thể, củng cố các tế bào da, giúp duy trì sự tươi trẻ mà còn kích thích tuần hoàn máu, giúp thư giản, giảm stress & chống lão hóa. Kiên trì thực hiện mỗi ngày kết hợp với chăm sóc da mặt để đạt được kết quả tốt nhất nhé! 

 

BÌNH LUẬN

Vui lòng nhập bình luận của bạn
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây

- Advertisement -

Latest Recipes

10 sữa dưỡng thể mang mùi hương nước hoa mùa Xuân

Lợi ích của việc sử dụng sữa dưỡng thể mang hương nước hoa đó chính là sau một ngày dài mà bạn vẫn ngửi...

5 mẹo dưỡng trắng da giúp bạn diện trang phục màu nào cũng đẹp

Làn da trắng sáng, mịn màng là cách thu hút ánh nhìn tự nhiên nhất. Tết này, hãy lên kế hoạch giúp da toả...

Bí quyết làm đẹp của bóng hồng “The Queen’s Gambit”: Anya Taylor-Joy

Với nhan sắc mỹ miều và khả năng diễn xuất mê hoặc người xem, Anya Taylor-Joy trở thành cái tên được chú ý. Nữ...

Sở hữu làn da thanh sạch với 10 sản phẩm sữa rửa mặt đề cử tại ELLE Beauty Awards 2020

Làm sạch da là điều cơ bản và quan trọng trong mọi chu trình chăm sóc da. Bạn nên chọn cho mình một loại...

Làm đẹp cung hoàng đạo: Bí quyết sở hữu nhan sắc ngọt ngào như nàng Song Ngư

Tính cách bên trong là yếu tố quan trọng định hình phong cách làm đẹp. Với cá tính của một nàng Song Ngư, liệu...
- Advertisement -

More Recipes Like This